Ягода Годжи в Казани

Популярный целительных продукт в наше время. Ягоды Годжи причисляют к так именуемым «супер-фудам» – еды, с повышенным наполнение продуктивных витаминов, микроэлементов и минералов. Маленькие ягоды содействуют сжиганию излишних килограммов, набирать мускулатуру, а еще укрепляют иммунодефицит человека, увеличивают либидо и оздоравливают организм. По внешнему виду напоминают что-то среднее между изюмом, барбарисом и сушеной клюквой. Во вкусе чувствуется ягодная кислинка и сласть. Годжи снабжают необычайно большое количество витаминов С, B, E, A, а еще йод, магний, натрий, селен, цинк и железо. Горстка этого супер-фуда легко подменит прием витаминов и пищевых добавок.

За счет своего состава благоприятно воздействуют на самочувствие кожи: увеличивают ее эластичность, борются с акне, сберегают молодость и свежесть. А еще: уменьшают риск возникновения раковых опухолей, стабилизируют выработку эндорфинов, уменьшают показатель холестерина, выводят тяжелые металлы из организма. Но невзирая на все полезнейшие вещества этого продукта, не стоит надеяться, что ложечка вяленых ягод в день поможет похудеть на 20 килограммов. Задействовать их нужно лишь в добавление к правильному рациону и физическим нагрузкам, а не вместо. Добавляйте по 20 грамм в кашку или йогурт за завтраком, чтобы стабилизировать обмен веществ, уменьшить аппетит и почистить организм от токсинов. Потребляйте в сушеном виде, добавляйте в супы, салатики, десерты или принимайте в виде настоя. Ягоды великолепно гармонируют с зелёными, белыми и фруктовыми чаями. Можно подбавлять в сдобу, молочные коктейли и фруктовые смузи.

Противопоказания: аллергия на красные фрукты или ягоды, беременность, воспаления кишечника, желудка или сосудистой структуры.

Ягоды годжи заваривают в термосе или маленьком чайнике, на пять ягодок пол литра водички. Отвар нужно дать настояться не менее 30 минут, затем потреблять по половине кружки, приблизительно пару раз в день. После сцеживания отвара можно съесть ягодки. Кроме чая, ягоды идеально гармонируют с мороженным, тортиком, коктейлем. Столовая ложечка ягод без горочки нужно залить в 0, 5 литра тёплой водички, настоять в термосе или заварнике примерно 30 минут. Отвар совместно с ягодами нужно потреблять утром и вечером, и советуют придерживаться диеты.

Свою почесть оранжево-красные плоды приобрели из-за жиросжигающих качеств. Они несомненно являются мощнейшим низкокалорийным продуктом за счет возможности нормализовать механизмы обмена, а также ускорять распад жировых клеточек. Механизм растворения жиров сопровождается сбросом огромного обилия энергии и поглощением организма питательными веществами, что делает потребление ягод гораздо продуктивнее в сравнении с стандартными диетами. Однако помимо этой специфичности систематическое пребывание в рационе ягод годжи может помочь: облегчить психический фон; отладить сон и освободиться от бессонницы; повысить иммунодефицит и общую восприимчивость организма; нормализовать кровообращение и состояние сосудов; притормозить механизмы увядания клеточек; ускорить механизм очищения печени; стабилизировать показатель гормонов; уменьшить риск зарождения онкологических заболеваний, болезни Альцгеймера и сахарного диабета; нормализовать самочувствие кожи и волос. Таким образом, по взаимосвязи положительного воздействия на организм человека ягоды годжи оставляют позади все общеизвестные фрукты, овощи и ягоды.